Alltagspause für Mütter: einfach MAMA – einfach SEIN

Wünschst du dir Zeit für dich? Möchtest du gerne mal wieder durchatmen?

Sehnst du dich nach einer Möglichkeit, dich an erste Stelle zu stellen und ganz bei dir anzukommen?

Gemeinsam schaffen wir den Raum, all das zu tun!

Als dreifache Mama und Psychologin weiß ich, wie zerrissen wir Mütter oft sind, was wir selbst von uns erwarten, welche Ansprüchen wir an uns haben und wie wenig Zeit wir uns selbst gönnen.  

Deshalb halten wir die Zeit an und beschenken uns selbst damit, innezuhalten und anzukommen.

Bei einer Tasse Tee genießen wir vollkommen präsent im Hier und Jetzt zu sein.

Dich erwartet eine kurze Meditation und je nach Bedarf Achtsamkeitsübungen, Geschichten, Austausch und Zeit für dich!

Gönn dir die Zeit, einfach zu SEIN!

Ich freue mich auf deine Nachricht!